ババ・ガヌーシュ(Baba ghanoush)

甘やかされたお父さん”という名前のナス料理が、中東にはある。

ババ・ガヌーシュ(Baba ghanoush / بابا غنوج)の意味は、アラビア語由来で、いくつかの解釈があります。ババ(Baba) = 「お父さん」「父」、ガヌーシュ(Ghanoush / Ghanūj) = 「甘やかされた」「愛される」「わがままな」という意味です。直訳すると「甘やかされたお父さん」「愛されるお父さん」となるようです。

ババ・ガヌーシュとはどんな料理?

ババ・ガヌーシュは、レバノンやシリア、パレスチナなど東地中海沿岸で広く親しまれてきたナスのペースト料理
“メゼ(小皿料理)”の定番として、パンとともに食卓の中央に置かれます。

名前の由来には諸説ありますが、直訳すると
「甘やかされたお父さん」や「愛される父」など、どこか温かい響き。

この料理は、豪華さではなく、
素材と火入れ、そしてオリーブオイルの質で決まります。

味の構造

基本構成はとてもシンプルです。

  • 炭火や直火で焼いたナス

  • タヒニ

  • にんにく

  • レモン 

  • 仕上げのエクストラバージンオリーブオイル

主役はナスですが、
料理の完成を決めるのは最後にかけるオリーブオイル

香りのトップノートとして立ち上がり、
燻香と混ざり合い、
口の中で乳化し、
余韻を残します。

再現レシピ

材料(2〜3人分)

  • ナス (2本、100~150g)

  • 練りごま(タヒニ代用品) 大さじ1〜2

  • レモン汁 小さじ2

  • にんにく 少量(すりおろし)

  • 塩 適量

  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1+仕上げ用

作り方

  1. ナスを直火、魚焼きグリル、またはオーブンで皮が黒くなるまで焼く

  2. 皮をむき、水気を軽く切る

  3. 包丁で粗く刻む(撹拌しすぎない)

  4. タヒニ・塩・レモン・にんにくを混ぜる

  5. 器に盛り、中央にくぼみを作る

  6. 仕上げにオイルをたっぷり注ぐ

重要:加熱工程では油を使わない
香りの立ち上がりは“仕上げオイル”で作る

ババ・ガヌーシュは、

オイルの青さ
苦味の余韻
フレッシュ感

がダイレクトに出る料理。

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